ความเข้าใจผิดในการบริโภคอาหารเสริมอาจนำไปสู่ผลเสียร้ายแรงต่อไต ซึ่งทำหน้าที่เป็นในการกรองของเสีย หากบริโภคอาหารเสริมโรคไตอย่างไม่เหมาะสม อาจทำให้ไตทำงานหนักจนเกิดภาวะไตวายเฉียบพลันได้ เราได้รวบรวมคำแนะนำที่สำคัญในการเลือกอาหารเสริมจากนักโภชนาการ เพื่อใช้ได้อย่างปลอดภัยมาฝาก

ข้อควรระวังในการเลือกอาหารเสริมโรคไต

1. ผลิตภัณฑ์ที่มีโปรตีนสูงเกินความจำเป็น: จะทำให้ไตทำงานหนักมากขึ้นในการขับของเสียออกจากร่างกาย    อาหารเสริมโรคไตที่มีโปรตีนจึงต้องเป็นสูตรเฉพาะที่ปรับลดปริมาณโปรตีนลงตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น
2. สมุนไพรและยาแผนโบราณที่ไม่ผ่านการรับรอง: อาจมีสารปนเปื้อน หรือมีส่วนประกอบของโลหะหนัก สารเคมี หรือเกลือแร่บางชนิด หากสะสมในร่างกายเป็นเวลานาน จะส่งผลให้ไตถูกทำลายและเกิดภาวะไตวายเฉียบพลันได้
3. วิตามินที่ละลายในไขมัน: วิตามินกลุ่มนี้ ได้แก่ วิตามิน A, D, E, K หากได้รับในปริมาณที่สูงเกินไป ร่างกายจะสะสมไว้ในตับและเนื้อเยื่อไขมัน และยากต่อการขับออกทางไต
4. อาหารเสริมที่มีแร่ธาตุสูง: อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของแคลเซียม ฟอสเฟต หรือผลิตภัณฑ์ที่มีสารเติมแต่ง อาจไม่สามารถขับแร่ธาตุเหล่านี้ออกทางไตได้ จะเกิดการคั่งในเลือด เป็นอันตรายต่อกระดูกและหลอดเลือดหัวใจได้

กินอาหารเสริมโรคไตอย่างไรให้ปลอดภัยและบำรุงไต

1. ปรึกษาแพทย์และนักกำหนดอาหารก่อนเสมอ: ควรทราบชนิดและปริมาณที่ต้องการใช้ เพื่อความปลอดภัยและเหมาะสมกับระดับการทำงานของไต
2. อ่านฉลากอย่างละเอียด: เพื่อตรวจสอบปริมาณของโพแทสเซียม ฟอสฟอรัส และโซเดียม
3. เน้นอาหารหลักก่อนอาหารเสริม: การได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนและสมดุลจากอาหารธรรมชาติที่ปรุงรสอ่อน ควบคุมโปรตีนและแร่ธาตุ คือหัวใจของการดูแลสุขภาพไตที่ดีที่สุด อาหารเสริมโรคไตเป็นเพียงส่วนเสริมเท่านั้น
4. ห้ามใช้ยาแก้อักเสบกลุ่ม NSAIDs ควบคู่กัน: ยาแก้อักเสบและยาแก้ปวดบางชนิด มีผลกระทบต่อไตโดยตรง การใช้ยาเหล่านี้ร่วมกับอาหารเสริมโรคไตที่ไม่เหมาะสม อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะไตอักเสบเฉียบพลันได้ ควรใช้ยาตามแพทย์สั่งเท่านั้น
5. ดื่มน้ำให้เหมาะสม: การดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมช่วยให้ไตทำงานได้ดี แต่ในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังระยะที่ต้องจำกัดน้ำ การบริโภคอาหารเสริมในรูปผงชงดื่ม อาจทำให้ได้รับน้ำเกินปริมาณที่แพทย์กำหนด จึงต้องคำนวณปริมาณน้ำจากอาหารเสริมรวมในปริมาณน้ำที่บริโภคต่อวันด้วย

การเลือกอาหารเสริมโรคไตที่ปลอดภัย การควบคุมปริมาณแร่ธาตุที่สำคัญ การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้เราได้รับประโยชน์จากอาหารเสริมอย่างเต็มที่ โดยไม่ทำให้ไตทำงานหนักจนเกินไปและปลอดภัยในระยะยาว